今日のテーマ
【背中の丸み】
リンパマッサージで猫背も改善します😇
実はわたしがそうなんですけど
背が高いと
自然と猫背になっちゃうんですよね😅
今でこそ、
背が高いのは自慢だけど
昔はイヤでイヤでしょうがなかった😑
男性と並んで
頭ひとつ背が低い子が
うらやましかったなー。。。
それが原因か今でも猫背気味。
猫背だから巻き肩気味。
めちゃくちゃ意識してるけど
ご飯食べてるときとか猫背になりがち😅
背中が丸いと、
『疲れてるのかな？』って
印象になりやすい。
あとは、太って見えたりもする。
逆に、背中がまっすぐ伸びてる人は自分に自信があり
ハツラツとしてる印象になる😇
人からの印象も変わるし
自分の気持ちも引き締まる😇
どちらがいいかって
やっぱり後者でしょ😊
だから私は常に背筋を伸ばすことを意識してる😇
最初に背筋伸ばそうとすると
背中すごい疲れるけど、
それで背中の筋肉使ってないってわかるから
背筋しなきゃ！ってなる😇
普段、自分が使ってないところがわかってしまう🎵
猫背が少しずつ改善していくと
肩こり、腰痛、お腹のたるみも同時に
改善していきますよ😇
わたしも肩こり、腰痛(昔ヘルニアの手術したことあるほど酷かった)で
毎日しんどかったけど
今はほとんどない！
気付いたら改善してた😇
やっぱり正しい姿勢じゃないと
『あそこ』も『ここも』って不調になるから
姿勢を見直すことってすごく大事😊
坂井市坂井町のリンパマッサージならお尻ほぐしサロン iine
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