今日のテーマ
老廃物を排出する
（リンパマッサージの２つ目の効果）
老廃物とは生きてる限り自然と出てくるもので、
(老廃物ない人いない)
食事内容過労、ストレスなどが原因で、
気付かないうちに体に溜まってるもの。
添加物、水道水に含まれる鉛などもそうですね。
リンパマッサージは、老廃物をスムーズに排出できるという効果があります😇
本来排出されるべき老廃物が体の中に溜まっていると、
様々なトラブルを感じるようになってきます。
「むくみ」「肌トラブル」「冷え」
「イライラ」「便秘」「痩せない」「生理痛」
など。
特に、私がこれはまずいなと感じたのは、「むくみ」
まだリンパマッサージに出会っていない１年前の話。
当時、事務職をしていたので、１日中すわりっぱなしの状態。
お昼休みのときには、すでにふくらはぎがパンパンで、
履いてきた靴が入りにくい😱という症状が毎日。
人間の体は重力に逆らえないので、
老廃物もうまく流れず、下に溜まりやすいんですね💦
足が浮腫みすぎると、体全体が重く感じて、歩くのもしんどい。
家族との外出も全然楽しめないんですよね💧
だって寝てたほうが楽だから。
そのとき助けを求めたのは、足つぼ(@ashitubo_konoha)
施術後は、驚くほどふくらはぎが柔らかくなり、
アキレス腱も足の甲の骨もくっきり出ていて、
あまりの嬉しさに涙がでてきました😭
久々に見たアキレス腱😭
体の仕組みについて、
知りたいと思ったのは足つぼに行ったことがきっかけだな😇
そのときに、家で簡単に出来るふくらはぎのマッサージのやり方を教えてもらい、
お風呂で毎日しました。
辛い状態に戻りたくないの一心で。
簡単なんだけど、
毎日することでふくらはぎの状態が全然違う！
継続は力なり。
ただ、自分でやるよりも、やってもらったほうが気持ちがいいし、効果が違うので定期的に足つぼに行ってます😇(私のパワースポット💖)
リンパマッサージに出会ってからは、ふくらはぎはもちろん、
太ももや二の腕、顔と自分の手が届く範囲は毎日老廃物流してます😇
老廃物溜まってても、いいこと１つもないので😇
私が今、歩くことが好きなのは、リンパマッサージの効果が大きいです😇
気持ちいいだけじゃ終わらないのがリンパマッサージ。
さらにリンパマッサージのイメージ変わりましたね😇
３つ目の効果についてはまた明日。
では。
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